吃完種 種完吃 ... 李子七 老人版

og2h

luyeesa 發表於 2021-8-8 17:17
前幾天在市場買到3 顆  回來馬上處理 削皮打汁備用  一半煮稀飯  一半加蜂蜜喝  為了眼睛呀  看手機電腦 追 ...

有便宜的 葡萄有子的  也可以買回家
用高速果汁機 打成汁來吃
葡萄籽 也是 市面賣很貴 護眼膠囊 的一種 護眼營養品

陳青

og2h 發表於 2021-8-8 21:05
成熟 木鱉果 主要是吃他的
木鱉果油 跟 紅色部分

木鱉果紅肉用果汁機打爛
做糯米飯吃

營養明目
很不錯哦

皮曬乾可以煮茶喝