樂活 慢跑 討論區

william8864

這是從世界級的跑步網站 Endomondo 排名第一的跑步隊 Flight of Falcon 所節錄的一段文，此隊目前成員接近100人且在快速增加中。隊員來自全世界涵括主要的約40個國家。台灣飛龍隊經過半年的努力，不但為台灣發聲而且是『發很大聲』。

這段面向全世界的介紹文中就提到台灣飛龍隊（Taiwan Dragon)、Masa大（目前擔任台灣飛龍隊的隊長）及不才在下（Runman365)，節錄於此與大家分享。                              

MASA50

威大 泥這樣 有點老王賣瓜哦
但是能鼓動網友持續運動 那也不錯

附帶說明一下
MASA是暫時的臨時隊長 被威大硬塞這個掛牌
3月底就丟回給威大了

william8864

去年底參加了三次馬拉松比賽，賽後有些心得，其中最讓人賞心悅目的就是欣賞參加選手的裝扮。練馬拉松的身材基本上都會變得很好看，再搭配上各式各樣的專業運動服，可說是美不勝收，若是身材好的女性，那更是注目的焦點。

後來才知道原來跑步界有流行所謂的"機能性功能"緊身排汗衣，下面就介紹其中的代表名牌SKINS的影片:

MASA50

才剛學威大 一次買兩雙不同的跑鞋
現在又放毒
過年都沒收到紅包
這樣口袋很傷內...

MASA50

2/5 彰化馬拉松
2/3 去報到 領參賽包

編號牌 寄物單 頭巾
有緊張 也有期待

MASA50

半馬完成
2H : 18M
不知道是因為
休了8天 腿兒忘記怎麼運動 ( 威大也要留意 )
還是昨晚吃太多瘦肉精牛肉
從 15 K 開始 左膝蓋左側 開始酸軟
改為走走跑跑

完跑紀念品

MASA50

威大 又被你毒到了
前天 MIZUNO 7分褲 給他開下企
雖然是兩個月前就想買一條
不過還是要記在您的陷害

william8864

這是不是最甜蜜的毒藥啊?寧可被毒到也不後悔那種。
我買了長的，還沒拿到。Mizuno 這款算是物美價廉了，準備拿來跑櫻花馬。
每次比賽都會有人不請自來幫您拍照，所以衣著還是要注意，最少看起來不能太差。

這次半馬算是經驗，會酸軟應該是肌肉群還不夠強壯，建議可以在假日用LSD 訓練，有很好的效果。

oop930

馬大~
給你個讚喔~
全馬就在眼前了喔
加油~加油喔

MASA50

像是掛在馬兒前面的紅蘿蔔 看得到 追不上
上個月練跑 20 K 後
全身狀況良好 沒有酸痛
怎麼上了戰場就 不行了
全馬... 唉... 就在眼前 可惜吃不了
再練練囉