樂活 慢跑 討論區

oop930

蜘蛛大~好久沒有看到你了
威大~今天有看電視有報國道馬
特別仔細看看會不會撇到泥
結果就只看到那位肯亞的老兄還真厲害

MASA50

威大和黑人有實力一拼
只是威大常說要低調...

sjju

My Dear  oop930  老友：

嗯～時間過得很快，一眨眼就 8 個月了！

蜘蛛大~好久沒有看到你了
威大~今天有看電視有報國道馬
特別仔細看看會不會撇到泥
結果就只看到那位肯亞的老兄還真厲害
oop930 發表於 2012-3-18 22:46

william8864

1081# oop930

1082# MASA50

這次跑的很有挫折感, 整個後半段是大暴『筋』
～只要稍微加速就抽"筋"，所以只能邊走邊跑。

總統說的話要聽，真的只能『高興一晚就好』，
前次萬金石馬得意的輾過眾多老面孔，
這次卻痛苦的望著一個個老面孔無情的把我輾過...
此情此景，有夠挫折～

跑到約8km時看到第一批黑人幫已經折返，(折返點在10.5公里)
緊接著的是本地的飆跑客，成績都是在三小時左右的摘馬高手，
心中盤算一下，似乎偶還排在前段班，心中竊喜。
受到他們的鼓舞，腳步不由得加速起來，
沒想到大錯已經鑄成~

跑到第18公里時，右腿猛然抽了一下，
心中暗忖『不好』，只是沒想到這次怎來的這麼快！還不到半程也？
過了25km後，速度已經無法維持，為了避免大抽筋，只好降速，
配速已經掉到剩下8.X km/hr....

當偶跑到第三趟的第23公里時，第一名的黑人已經第四趟折返，
迎面飛快奔向終點，破了大會紀錄。

好不容易熬到30km，也不斷嘗試提高配速，
無奈每次只要持續拉高配速超過10km/hr, 馬上就來『筋』～
此時心中只求完跑，最後幾乎是連滾帶爬通過終點，
還好沒破五小時，成績4H49M。

唯一稍感欣慰的就是新購入的GH-625這次的確發生了作用，
一路上適時提供即時資訊供我參考，也全程忠實的留下紀錄。


唉～這次真的讓我信心全無～只能說是一個"暗無天日，慘無人道"的"國道大暴筋之馬"!

william8864

威廉老友：

真利害也！成績還沒開始退步喔？加油！


sjju 發表於 2012-3-18 18:42

沒想到朱大俠一出現我的行情馬上就跌落谷底，還真是一語成懺 ~ 準啊!
那時候也一起來跑馬， 體會個中的酸、甜、苦、辣?
想信我，您也會深深被著迷!

kenny369

佩服佩服....依威大的實力, 可以衝一下半馬獎金哦!
因為全馬大概多數都是黑人肯亞在拿的, 半馬他們應看不在眼裏. 在電視上看到有人拼半馬也有 NT$15000的獎金, 如果拿的到, 對裝備改裝不無小補........開玩笑的 .., 那是 二粒還不夠, 要實力(十粒)驚人才行..

MASA50

威大 這次應該是前一馬腳底脫皮 休息的後遺症
好像真的停跑太久 會需要 模另骨 暖身幾次才好長距離的
下一馬排哪天啊...

MASA50

KEN大 求助了
有個黑人說---
說專家肯尼大算是翹楚，PC&windows&Android幾乎沒有難得倒的問題，您就問他吧，包您滿意!
--- 有手機問題想請教一下 我在大陸買了一支安卓手機 但是這邊的手機 不能上 GOOGLE PLAY / MARKET, 請問該怎麼下載 ENDOMONDO 到大陸賣的手機 謝謝
--- 我有下載了 APP 成功下到手機裏 大概有 8 種 GPS 跑步 APP 甚至也下載了 GOOGLE PLAY 主 APP 結果都是下載成功 安裝失敗 因為在中國賣的手機 都沒有 ANDROID MARKET / GOOGLE PLAY 的認證 APP 安裝時 找不到認證 跳出安裝失敗 大陸研發的 APP 有安裝成功 ( 例如 正點, GO桌面EXE )
--- 請問 有沒有蝦米辦法 可以把 GOOGLE PLAY 上的 APP 裝到沒有 GOOGLE PLAY 認證的手機上 ( 手機 OS ANDROID 2.2 )
3Q先

MASA50

蛛大俠 也許會喜歡這個題目
http://www.2home.com.tw/bbs/view ... &extra=page%3D1

kenny369

1088# MASA50
哇...被黑到了 ...小弟我還沒有智慧型手機. 只有試用過幾款平板, 本要用平板模擬這問題, 可惜都已出廠有內建Android Market, 可Run Google Map .
可能要等黑人的手機如果送回來時, 我再看一下是否是大陸版系統, 到時候再Test一下囉..