樂活 慢跑 討論區

oop930

有運動的反應就是不一樣~
馬大厲害威大更上一層ㄋ~
ken大鐵馬的技術也沒差到那~
之前我朋友才說~
如果狗太白目的話~
嘿嘿~好香ㄚ~
阿彌陀佛

kenny369

我覺得狗好像有讀心術(第六感): (以下分享)
方法1:
一旦遇上了就要比氣勢. 壓的過牠, 則保平安...

方法2:
在遠處就調好和牠保持距離的路線, 行經牠(們)時保持無牠存在的心境(以防第六感偵測, 即反偵測), 但餘光和耳朵保持注意是否有"兇音 或 快速腳步聲", 保持原速通過.

方法3:
如遇牠大叫(無加速行為), 為中小型狗, 可以停跑用走的但面向牠, 如有退意則只是表面兇, 為了保護固定範圍.
有加速行為(中小型狗): 只能就地取材反攻了....大概有8,9成的勝算..
大型攻擊犬重兵駐守 : 派出偵查兵望遠觀察, 回報----無狗鍊/無狗籠, 對策: 改天再戰...勝算太低...被狗咬不知保險有沒有賠....哈哈...

各位大大如有其他絶招也交流交流....聞香一下..

MASA50

MASA也是採用相同策略
上星期遇到一隻
從牠家門跑出來狂叫 從後方追向我
相距不到 10 公尺
MASA一個跳轉面向狗仔 吼了一聲獅子功
狗仔急速調頭返回

MASA50

加一圈
親子活動 一起跑

MASA50

上次出差 新買一條跑步內襯褲


原本穿 傳統型 中線單條接縫
跑步時 常會邊跑邊拉邊喬
因為內襯褲 在胯下的部位
常會卡卡的 有壓迫 遷扯的狀況
不酥湖

上次出門 順便看看跑步用品
想再買條內襯褲 一條洗了一條替換
看到這件 H 型接縫樣式的
不是很喜歡 但是又沒看到其他的
想想先買來頂著用

第一次要穿上去跑步
還很猶豫 這個 H 型的接縫
好像更會卡卡滴
隨便啦 都買了 也是要穿了試試

出門, 跑步
1 K --- ㄟ 阿怎麼還沒卡住
2 K --- 哎呦 還行哦
5 K --- 哦 季鍋好 再來企買一條

不確定為什麼新買的這個樣式 反而少些卡卡的狀況
想想 也陶o樣
單條接縫 是在中央縫合
中央部位增加厚度 造成不適

H 型接縫 增加的厚度
分到了兩邊 腿與股盆 相接的縫隙
所以減少了牽扯的摩擦

本來 H 型 覺得買錯了
用過後
想再買一條換掉原有的

kenny369

又快要月底了, 這月大雨干擾, 趕進度, 希望可以達成業績目標..

另外, 最近發現跑步的地方, 跑步的人數有明顯的增加, 這是好現象.
這些人不知是不是從貴貴的健身房擠出來的(現加入免年費,24小時任您跑人生俱樂部),
還是那來的 ??? 連女性朋友也多了起來, 這是以前沒有見過的...

MASA50

加一圈
也是趕進度
不過我的壓力小多了 只有 50 k

是阿 MASA 這邊 也發現有新增的跑友
兩位吧 偶爾會看到他們在跑步

今天加一圈
好像看到之前那位水手妹
但是今天星期日 不是穿制服
不太確定

kenny369

1277# MASA50
MASA大真是Lucky , 在熱熱的天中又遇到清涼的MM. 可能是今天不是水手日, 改裝一下..嘻....
傍晚合計一下, 只差3K, 雨後再出動補上一腳, 這月勉強達陣100K. 下週可以休息一下了...

MASA50

威大 泥好像忘了邀請 ken 大
加入 開放參加的 endo taiwan dragon

ken 大 有參加 限定版的 taiwan dragon
但是好像不在 open 版的 taiwan dragon
粉口惜滴

MASA50

那天飛撲
過了 2 星期 手掌還在痛
剛去看骨科照 X 光
醫生說看起來骨頭沒事
韌帶傷了吧
現在手掌包麵菇了