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william8864 · 發表於 2012-7-25 21:04:47

左膝痠痛感消失了，恢復每日10K行程。
有點想參加明年櫻花馬，弄個琉璃馬來...........
job 發表於 2012-7-21 13:59

若招齊3人我可以陪跑，今年跑的很過癮，成績是將近五小時。

MASA50 · 發表於 2012-7-26 09:25:37

琉璃馬要跑 46 K 才能拿的是嗎
23 K 的不合規定是嗎

job · 發表於 2012-7-26 16:08:19

若招齊3人我可以陪跑，今年跑的很過癮，成績是將近五小時。
william8864 發表於 2012-7-25 21:04

威廉大出聲了，還有誰有興趣?

william8864 · 發表於 2012-7-26 19:37:09

本文章最後由 william8864 於 2012-7-26 19:39 編輯

琉璃馬要跑 46 K 才能拿的是嗎
23 K 的不合規定是嗎
MASA50 發表於 2012-7-26 09:25

櫻花馬是標準的42.195標準全馬，並沒有說是46k喔，
若全馬感覺吃力，那半馬應該可以挑戰看看，

既然我是陪跑

，那我就陪馬沙大報名半馬吧！

然後在終點一起等JOB大全馬最後的衝刺！

MASA50 · 發表於 2012-7-27 07:41:03

本文章最後由 MASA50 於 2012-7-27 07:42 編輯

可素半套的沒獎品不能摸隻琉璃回去

和威大跑壓力粉大您的腳程太快
拉 KEN 大下水好了

活動素哪天阿

william8864 · 發表於 2012-7-27 09:55:25

可素半套的沒獎品不能摸隻琉璃回去
和威大跑壓力粉大您的腳程太快
拉 KEN 大下水好了
活動素哪天阿
MASA50 發表於 2012-7-27 07:41

櫻花馬路跑賽目前還沒開放報名簡章也還沒出來，這是目前在跑者世界所知道的訊息，
3月 2013 北馬櫻花馬拉松 03/10 日 08:30 新北市雙溪區 42.195K, 21K

櫻花馬跟樂活馬很像，前10公里都是連續上坡

，不過櫻花馬10公里後接著是平緩坡，不像樂活馬，連續下坡後回程是超硬斗的連續上坡

。這兩馬建議最少要跑過一次，如此，人生就無難事了！

kenny369 · 發表於 2012-7-27 13:53:01

1385# MASA50

目前大概只能陪跑一半. 距賽時間還有些早.....大家為奧運....不對....是為櫻花馬加油..

奧運只能欣賞+讚嘆聲了.....

job · 發表於 2012-7-27 15:06:52

看來有四個人了~用2home路跑隊名義出征可好

MASA50 · 發表於 2012-7-27 23:34:33

" 前10公里都是連續上坡，不過櫻花馬10公里後接著是平緩坡 "

這樣是說櫻花馬不是跑到折返點回頭
是連著跑一頭起點一頭終點
是這樣嗎 ?

MASA50 · 發表於 2012-7-27 23:39:13

加一圈
覺得吃力了

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