樂活 慢跑 討論區

job

去年樂活馬下大雨，預祝今年有個陰天無雨，適合跑馬的好天氣。
我在對面山頭為諸位加油

kenny369

樂活馬前一天因為下雨, 且我沒有報名,原本沒有積極參加(不好意思喝補給水,所以自備), 誰知老天爺停止下雨, 臨時起意,也就是要我去跑一下.... ...結果跑完才下雨......
大概有一年沒有跑21k了,也不知能否跑完, 反正當運動就好了....好在勉強跑完, 腳有些發硬.  參加活動就會有互相激勵的作用,要完全放鬆不太容易...
過程中,無意間發現前半段有一個女生一直和我速度一樣, 為了不掉隊, 一直撐著....後來好在有人找她聊天, 她才慢下來..哈哈...

開跑...


有一隻可愛的馬....


單手邊跑拿旗,真是厲害...


終於到高點折返了...哈....

kenny369

這月因假日天氣不錯, 所以順利達到100K/月...
有一次在碧潭看到100K超馬, 50K組第一名剛回來, .....真是太強了...我一個月的目標, 他們一天就補足了....

william8864

四月份腳傷所以都在休息，還好樂活馬湊一湊低空飛過100K~

william8864

把以前的舊跑鞋整理出來，雖然大都已經斑駁磨損不堪使用，但濃濃的情感卻叫人不能割捨，希望找到好的修鞋師傅再賦予它門新的生命，重新馳騁賽場～～～仔細瞧瞧還都是名鞋呢：Adidas Adizero Tempo, Asics Tartherblitze(虎走系列), Mizuno Wave Spacer AR（第一代）...

Adidas AdiZero Tempo 經典好鞋，最喜歡它衝下坡的抓地力。


Mizuno Wave Spacer AR 第一代，鞋感印象已經很模糊，唯一的印象就是輕。鞋面已舊但還堪用，


Asics Tartherblitz(虎走系列) 沒太多印象，好穿就是了～

kenny369

1565# william8864
我那雙相同的Adidas 修修又補補,鞋底增加不少重量, 還在服役中.....
覺得設計真是好....珍惜它, 好鞋不好找....感謝 威大和彭大!

kenny369

1566# 銅臭味
關於掃瞄照片, 可能可以檢查一下:
1. 掃瞄器的日光燈管透明處,是否保持透明無污.
2. 看掃瞄器軟體是否有白平衡校正, 如果有, 可以掃瞄一張A4 的白紙校正後再試試.
3. 如果有回復預設值也可試試.
4. 也可能是掃瞄器Sensor中, RGB or CYMK 中顏色有缺, 那就要送回原廠修了. 但現在複合印表掃瞄器已很便宜了, 送修可能划不來.
5. 如冷機開機,等掃瞄器燈管溫熱後再掃.(可掃3次, 看看是否最後一張有較好些)
以上供參考.....

kenny369

環保哦...讚...
當年一定花了不少小朋友...
電子產品就是這樣, 進步速度快. 新的貴, 舊規格(新品)的少人買.