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發表於 2011-4-28 16:08:50 | 顯示全部樓層
210# william8864

我是剛好上班那邊有間淋浴室  算是撿到的方便
跑步的幾天前會先把換用的衣服準備一套放在抽屜

跑步上班前晚 或 前幾晚
會先上 中央氣象局的網站 看衛星雲圖
前幾個月是冬季  看看有沒冷鋒過境  因為跑步上班的話
是清晨出門  太冷了就沒那麼  " 骨力 "   也怕流汗吹風會感冒
所以上幾個月跑上班時  都全副武裝  戴毛帽 + 手套
到 3 月底那次才解除武裝

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發表於 2011-4-28 17:18:06 | 顯示全部樓層
本文章最後由 william8864 於 2011-4-28 17:23 編輯

今早5:53 跑操場 5.7km, 跑完汗如雨下, 全身舒暢, 再去喝杯溫豆漿, 感覺又年輕許多....

           

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發表於 2011-4-29 16:40:50 | 顯示全部樓層
威廉大真是對後進很給力
都幫我推上掛牌會員了
感恩阿
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發表於 2011-4-29 18:10:02 | 顯示全部樓層
本文章最後由 william8864 於 2011-4-29 18:13 編輯

早上隨意跑跑, 竟然也有5.6 公里入帳....神清氣爽的開始了一天....

         

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發表於 2011-4-29 18:12:44 | 顯示全部樓層
威廉大真是對後進很給力
都幫我推上掛牌會員了
感恩阿
MASA50 發表於 2011-4-29 16:40


不客氣, 『給力』好像是對岸用語, 莫非......
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發表於 2011-4-29 19:22:05 | 顯示全部樓層
215# william8864

唵是正港蕃薯仔
可能小三電視看太多被影響了...
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發表於 2011-4-29 21:03:41 | 顯示全部樓層
215# william8864
那邊派來的....呵呵呵。

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發表於 2011-4-29 21:40:47 | 顯示全部樓層
215# william8864
唵是正港蕃薯仔
可能小三電視看太多被影響了...
MASA50 發表於 2011-4-29 19:22

215# william8864
那邊派來的....呵呵呵。
黑色的大鳥 發表於 2011-4-29 21:03


兩岸最近各方面都有良性的發展, 這是很不錯的氛圍, 兩岸用語漸漸的也變成都通用了. 像是早期對岸稱電腦為"微機"後來從善如流也稱"電腦"了. 給力以前大陸並不使用, 最近託媒體無遠弗屆之賜, 開始流行起來. 猶如小三, 以前也未嘗聽過.

最重要的一步應該是簡繁體文字目前兩岸尚未有一致的看法, 個人覺得還是繁體字才是名門閨秀, 真正能代表中國傳統文化的文字之美, 更何況現代人已經很少書寫, 更多的使用時機是用鍵盤打字, 簡體字筆畫簡約的優點完全喪失殆盡, 所以建議下次兩岸會談中列入議程, 採用繁體字為雙方共同文字.....
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發表於 2011-4-29 22:07:43 | 顯示全部樓層
218# william8864
玩QQ啊?打繁體,對方顯示簡體,對方打簡體,俺收到是繁體,呵溝通沒問題,但毛筆字可能比較麻煩,對大陸而言, 呵呵呵。
倒是台灣學國字要學注音ㄅㄆㄇ,學英文要學KK音標,學客家話用羅馬併音吧!還有將來的日文、韓文、法文、德文等,難道不能只學一種併音即可應付嗎?難怪小學生一天到晚學不完,這麼多年了,也沒人要改,可憐啊!

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發表於 2011-5-5 01:09:44 | 顯示全部樓層
今天跑老鼠輪3 K
看著那團救生圈劇烈的陣動
希望能有碎脂的效果
大概是想太多了
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