樂活 慢跑 討論區

2home4me

240# william8864
威廉大大

何須汗顏
離74歲還很遠很長
繼續努力
破她的記錄
登上金式記錄
指日可待也

william8864

241# 2home4me

汗顏是因為比起來差她一大截, 雖然不需要跟她一樣, 卻是一個好榜樣!

2home

跑步機結合Google Map，讓你任選全世界街道慢跑 ,這東西還蠻有創意,聽說還有單車版.

Panasonic把跑步機也連上網路了！透過連上Google Map，讓你自由選擇想在世界上的哪一個地方慢跑，今天可以在巴黎塞納河左岸，明天可以在京都古街道。

當你站上跑步機選定地點，正前方的高畫質螢幕就會秀出街景，跑步機還會隨著道路上下坡調整傾斜程度，讓你就像真的當地高低起伏的路上迎風慢跑。

未來運動不只可以不用出家門，還可以順便環遊世界。
（消息、圖片來源：Mashable）

MASA50

有創意的組合

MASA50

昨晚再進賺 3K  邊跑老鼠輪 邊看 非凡頻道
週末可能要去健行 下次跑路要多等幾天了
真是缺乏持續力阿....

william8864

最近越來越早起, 早上竟然四點鐘就起床了.
等天一亮就緩緩出門, 五點14分起跑..................
慢慢的其他的跑友也陸續的加入, 還跟他們尬跑了一段, 最後勝出的竟然是...
看看記錄... 哇, 7.4公里入袋!

MASA50

威廉大你一直提高標準 小弟很難追的上阿
正在努力縮短 跑步間隔的天數
結果您老隨便一下就是 7  字頭
這樣小弟很內傷阿....

william8864

247# MASA50

這個成績在我師父前我還不敢說, 免得被斥責一頓.
原因是前幾天有請示目前練習的情況, 他認為還要再加強, 每日最少10km....
因為他隨便一跑就是20km, 我這成績實在是不能看......  

不過他也知道最打混的就是我.... 有時候也好睜一隻眼閉一隻眼了.

setlinso

最近越來越早起, 早上竟然四點鐘就起床了.
等天一亮就緩緩出門, 五點14分起跑..................
看看記錄... 哇, 7.6公 ...
william8864 發表於 2011-6-3 09:23

4點
四點起床...唉一般老人家的通病.

william8864

4點
四點起床...唉一般老人家的通病.
setlinso 發表於 2011-6-3 18:19

早起是因為早睡, 九點不到就睡眼惺忪, 早睡早起可以擁有高品質的睡眠, 所以四點起床後又是一條活龍 !