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oop930 · 發表於 2011-8-28 08:57:19

威大
放輕鬆放輕鬆
有壓力而跑這對運動的我們並不是好現象喔
往健康運動還有情趣(寫錯了是興趣啦)

這才是主因
話說你還可以修正那麼別人是否也可再修正呢?
所以有空閒時要多跑些做(優畢)起來放才好ㄋ
不然這樣是不穩定的老二喔~

第一時要高調些喔~2home大家庭都送飛吻給你

MASA50 · 發表於 2011-8-28 13:51:03

剛剛又把 Endomondo 操作模式試跑一下，原來他是允許使用者修正跑步記錄的。於是我就把之前沒有正確記錄的全部補正

，這下真的是為台灣發聲 ...

阿我都忘了確實有這功能
我也要來改正不過我只被吃了 1 K

好像幫助有限

william8864 · 發表於 2011-8-28 17:04:15

481# oop930

oop大，不知這樣稱呼您是否正確，請告知。

原來就有每天跑步最少半小時的習慣，本意是健身，自從Masa大介紹Endomonodo 之後又多了國際交流

。這下非同小可

，既然是代表台灣，在還沒有更高的高手出現前，雖說濫竽充數

，成績也不能太難看，還好以前有練過新店溪畔晨跑，只是再復習一下就已經是第二名了

。可見得自己並沒有太偷懶ㄛ。

william8864 · 發表於 2011-8-28 17:13:18

482# MASA50

成績只是參考，最重要的還是自己的身體健康。雖然因為多了國際交流後有稍微加些力，勉強還能應付，不過畢竟自己年紀已"過五望六"

，無法跟30上下的"阿朵ㄚ"相提並論

，大家看看就好，人還是要有"自知之明"。

oop930 · 發表於 2011-8-28 19:50:55

483# william8864
稱呼不重要啦在你面我只可以稱小弟~
跑步還真的會習慣但不要一下跑太快會反效果尤其是中壯年後
如果威大說是什竽充數那麼我們連竽都不到
曾經看過你自拍那隻充滿結實富彈性的蘿蔔腿

我就斷定職業的不說年齡相當與業餘的那都不是你對手喔
現就等時間來證實一下了
加油~加油

MASA50 · 發表於 2011-8-29 00:10:43

484# william8864

威大  彎甕阿
我不覺得要比名次啦
一來威大沒上國際線交流都沒機會發揮實力
二來國際發光現在有 100 多外國人知道台灣獼猴
三來拋磚引玉把國內外跑友拉上網交流
然後嘛是我有點自私需要有壓 / 引力  才有動力啦

這樣會不會被說很狡辯

MASA50 · 發表於 2011-8-29 00:12:48

本文章最後由 MASA50 於 2011-8-29 00:17 編輯

今晚加碼 5.2 K
把威大推火坑我也沒偷懶太多喔

8月已經累積 60 K
8月還有兩天可能都會借口休腳吧留點力氣給 9月

PS 9月的目標還是 50 K 喔 8 月的 60 K 自己還真是意外呢

william8864 · 發表於 2011-8-30 20:31:55

早上又去跑了14KM，感覺已經力不從心，可能是上星期運動過量了。雖然目前仍維持第2的位置，但想想還是回歸正途的養生跑才是正確的運動態度。問題是誰來接第二棒呢?

MASA50 · 發表於 2011-8-30 21:25:51

本文章最後由 MASA50 於 2011-8-30 21:30 編輯

威大就別管誰當第 2 了
您的德國辣妹被台灣跑友帕走囉
要不要下修去帕回來阿

我也覺得 8 月份衝太大
膝蓋酸酸的要回復的時間也加長了
我還是乖乖的訂 50 K 當目標吧是可以有誤差的那種目標喔
留個偷懶的空間

國際線的超跑有夠多
我從 75 被擠到 96 現在 119
不理了放輕鬆囉

william8864 · 發表於 2011-8-30 21:43:53

說的也是，何必在乎排名呢，能瀟灑如MASA大，才能跑的輕鬆愉快又有辣妹可以帕，多好ㄚ

。剛去看另外 200K/August 的那一組才可怕，前幾名都有四、五百公里的月里程數

。任您再怎麼強還有更強的

，正是天外有天，還是摸摸鼻子，照照鏡子，玩自己的吧

。

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