樂活 慢跑 討論區

MASA50

看了 KEN 大的提醒
烤肉大餐後  不要忘了體重
剛去加碼 5 K

競爭真是激烈阿.... 國際線的拉鋸  幫威大回復衝勁  年輕了 10 歲  

晚上我去 ENDO 看  威大早上貼圖後 的12小時裏  飛龍隊又累積了 75 K
團隊的力量

william8864

這幾天為了國際排名真的是"有遼下去"，早上又去弄一個半馬 21 km，害我無法退休，ㄟ害...

Ken 大更是有超水準演出，連續兩天早晚出操...幫飛龍隊累積不少積分。
剛剛又有一隊友退賽，網上有高手想參加嗎? 請速報名ㄛ!

kenny369

傍晚跑步, 適逢中秋烤肉天氣涼爽, 月亮皎潔6年最大, 嫦娥隨我跑步, 我一直在追著月亮, 為何她永遠在我前方?

飛龍隊以9抵10, 不然應可再上昇一名. 目前排第7名. 看來大家平日事務繁忙, 只有在假日時才比較有空加大碼....

威大 經營隊務真是辛苦,  明日是連假最後一天, 不宜太操哦.

kenny369

向 威大報告 , 有發現異常, 在飛龍隊排名前忽然插入中Team Gump(猴子隊),
http://www.endomondo.com/challenges/2460035

其中成員Member -> Tom Beaumont , 他幾乎包辦全隊的成績.
http://www.endomondo.com/workouts/user/1412527
9/10: 一天跑了 298Km(4h:21m, 時速68.5Km) ?   --> 比林義傑還強, 怎麼可能..
9/11: 48Km , 這或許可能.

ps. 9/16 林義傑 預計跑完絲路之旅抵西安, 真是為台灣爭光..

william8864

554# kenny369

感謝 KEN 大的資訊，已經跟大會提出抗議。

MASA50

好像有不肖者耍猴戲    還真貼切
林義傑有厲害 排除被下毒的障礙完成使命  拍拍手

MASA50

剛剛加 5 K
威大陪 威大大回娘家 居然快閃跑步去  
威大真是拼下企了

KEN 大應得的香吻
要等威大組成啦啦隊才能頒獎了   

oop930

我沒法參加
只有在這幫大伙加油

kenny369

558# oop930

oop 大, 我原本也以為無法參加這一類要數據上傳的跑步活動, 後來經 威廉大 的指導後, 不只是GPS手機, 連"單車的軌跡記錄器"都可能可以. 只要軌跡記錄器可轉匯出為以下格式的檔案即可匯到http://www.endomondo.com 中(要先加入會員,免費).

數據輸入可以用以下其一:
1. 手機安裝 Endomondo 軟體. (http://www.endomondo.com), 再利用WiFi 上傳.
2. Import from file: *.gpx, *,tcx, *.fix . (我就是用這個, 用單車軌跡記錄器握在手中跑)
3. Garmin/環天/長天 跑步記錄器匯入.(他牌的要試一試才知)

單車沒有騎時軌跡記錄器的另類用法,我就是用這個方式. 供 oop 大大參考.
如果有朋友單車冷了很久沒騎, 有此配備, 也可以商借一下.

william8864

559# kenny369

感謝 Kenny 大的詳細介紹，我再補充 Endo 這個國際跑步網站一個非常具有特色的即時功能，只要您用手機並安裝有 ENDO 而且設定有自動連網功能，您的所有跑步紀錄在網上都是即時的!!! 也就是別人可以看到您跑步的即時軌跡，而且連排名也是即時性的! 隊上有些就是這樣找進來的高手。

有了 ENDO 之後，RunStar 的單機陽春功能已無吸引力，獨樂樂那能比的上眾樂樂的無限樂趣呢!