大湖大南勢===得失之間＿冬菜，苦茶園，變與不變――

山林雅境

出國攜帶有限，在國內量販店看看這些東協的麵，是否口味接近。太懷念了沒辦法

eastern

山林雅境 發表於 2018-11-2 15:47
最近跟團都選雄獅。這次去新加坡四天才12000有找。住宿行動都省下腦筋，到一個景點就放牛吃草幾個小時。實 ...

虎航機+酒(連鎖Hotel)與機場接送,約9,500

自付想去的景點交通費門票,及吃自己想吃的東西

與隨興走走停停...

LKK46

山林雅境 發表於 2018-10-30 21:39
叻沙好吃到爆呀！
街上有機會就吃，還回家前買了叻沙拉麵，在台灣還在吃叻沙。吃光了想用松發肉肉骨茶 ...

好市多有賣...叻沙
附的湯汁很多
所以都買回來後再給他加菜或菇

山林雅境

LKK46 發表於 2018-11-2 20:46
好市多有賣...叻沙
附的湯汁很多
所以都買回來後再給他加菜或菇

了解，我們這裡好事多就要到新竹去。今天在大潤發有買到一種品牌，先看看口味如何，不滿意就要往新竹跑了。我也是自己加菜肉，還偷偷測試馬告加進去的感覺ㄞ

山林雅境

eastern 發表於 2018-11-2 17:15
虎航機+酒(連鎖Hotel)與機場接送,約9,500

自付想去的景點交通費門票,及吃自己想吃的東西

這樣自由行有便宜一些。

山林雅境

最近因為隨著年齡的增長，身體的螺絲難免到處鬆動。所以把焦點放在健康養身方面多了些。練太極拳，深蹲，核心肌群的訓練。其實這些都有些的幫助。
偶然機會在YouTube看到個可能會讓你我迷上，卻又幫助健康很大的一個管道。這位老先生精神奕奕，臉色紅潤，筋骨軟Q,有很多不用吃中西藥的自體療癒方法。
請用谷歌搜尋-----苦行老師-------裡頭有很多系列的教學
希望能對2Home之友的人生健康有所助益

笨羊

山林雅境 發表於 2018-11-3 22:49
最近因為隨著年齡的增長，身體的螺絲難免到處鬆動。所以把焦點放在健康養身方面多了些。練太極拳，深蹲， ...

貨比三家，醫求三師。

多問、多試、多懷疑，才能避免「偏聽、偏誤」。

山林雅境

笨羊 發表於 2018-11-3 23:02
貨比三家，醫求三師。

多問、多試、多懷疑，才能避免「偏聽、偏誤」。

的確要醫求三師。
在身體醫療保健上個人都保持開放的態度。少走冤枉路 多接觸各種觀念，再於其中找到更適切的方式。
最先介紹———苦行老師———是給老婆。 她先前當我是在虎爛盲從。只可惜她也是有加減看看。沒想到她一發不可收拾，反而要我看這篇看那篇的。我倒是找到時間在看個一兩篇。
苦行老師的作法主要是—————主攻筋脈。用輸通來增強人體的免疫力。其觀念算是蠻科學的。閒暇按摩拉筋壞處不多就是。能不吃藥少吃藥來保健也是一種選擇。

山林雅境

https://youtu.be/Cjxzs6KMc9M
太極拳的實戰用法。
真的要實踐要熟門熟路經驗豐富才用得上。先存在這裡
https://youtu.be/quEVv1ep6gs
太極的肩膀運動
https://youtu.be/20clywSkFK0
閒談太極拳
練太極如何避免膝蓋受傷
https://youtu.be/8LcG1qBtu_Y

山林雅境

從隨兄讓過來的黃龍果，純碎木加點土再學學先進們教的扦插法。


這次甘蔗扦插效果不錯，趁著換盆的時候特別注意了根系的發展。不到兩週嫩根滿滿的，即使是比較老的莖扦插，一樣爬滿了新根。根強新的莖葉就強勢了。連還沒長出來的芋頭也是爬滿了白根。



新品種的百香果種子也用盆植育苗。忘了還有一堆的不織布袋。盆子的花費可以省下來。袋子加碎木育苗就簡單多了