血汗拓荒史

山林雅境

599# pipi
多謝囉！
保養重於治療
有些身體機能的退化似乎有『不可逆性』
因此提早保養有其必要性

葡萄糖胺是很早就有在吃了
至於軟骨膠硫酸鹽還沒正式聽過，給它留意一下
最近用拉筋及拍打，感覺還ok
fums420505 發表於 2010-5-30 14:47

我也有類似症狀,屈臣氏裡的優倍多膠原骨素就對我的症狀有效.就是它能補足我膝蓋的潤滑液吧.供參考

LKK46

587# fums420505

豐收季...真令人羨慕

我也試種一株李子
結果...這裡的蟲超喜歡吃它的葉子

LKK46

我也有類似症狀,屈臣氏裡的優倍多膠原骨素就對我的症狀有效.就是它能補足我膝蓋的潤滑液吧.供參考
山林雅境 發表於 2010-5-30 17:21

我吃好事多買的move free
原因是......它最便宜   

fums420505

601# 山林雅境
前兩年去看了馬偕骨科醫生說法是：
吃這些主要是不讓它『惡化』
並無『治療』之功效
並建議：不要爬山，不要跑步，不要『蹲下』（前二者還能做到，後一項好像很難），適宜游泳，走路
我山岳會的山友，聊起來好像很多人都有這種毛病，他們也都在吃藥
聽了好幾種藥
我曾經吃過『微×力』，吃之後會肚子脹氣，後來就沒再吃
後來買白蘭氏的葡萄糖胺似乎也沒有『改善的』感覺，最近覺得拍打還滿有效的，也給停了
總是『藥』還是少吃（這是我個人的認知）
上星期就再去爬（東眼）山
雖然仍有點吃力，感覺還好
您建議的，下次有空去看看
謝啦！

fums420505

587# fums420505
我也試種一株李子
結果...這裡的蟲超喜歡吃它的葉子
LKK46 發表於 2010-5-30 22:49

好像嫩芽都『被』喜歡
我前年接的甜柿，好不容易三棵成功一棵

正滿心歡喜
結果等我在上山時，發現上頭的嫩芽也全不見了，剩下枯枝

我個人感覺，這些小芽，特別吸引昆蟲，是否需要做個網罩，把它蓋起來
等到它茁壯了之後應該就不怕了
這是『半農』的想法
不知正確與否？
還請站上好友提供看法

fums420505

603# LKK46
不知LKK大吃過後的『進步』情形如何？
還請分享
我老妻說：只要有效，貴一點又何妨？
我前時吃的『白蘭氏』其實也是滿貴的
只是，對我好像沒啥感覺

succ9259

597# fums420505
fums兄並非我愛潛水不分享，實在是小弟所知有限，且又是一些雕蟲小技，只怕會因此誤導站友，那就拍勢了，更何況我所有山居知識也都來自2home啊！
fums兄還真會誇人，自己坐擁大小適中又景如仙境美地，過著與世無爭的優閒生活，才叫人羨慕；當日所贈黃柑李，真是鮮甜多汁，令人回味再三，真是謝謝了！

龍貓

我也有類似症狀,屈臣氏裡的優倍多膠原骨素就對我的症狀有效.就是它能補足我膝蓋的潤滑液吧.供參考
山林雅境 發表於 2010-5-30 17:21

最近...電視常在報鯛魚王子...用魚鱗提煉的膠原蛋白，不知有沒有人試過？還得到神農獎，不知有沒有效？

fums420505

607# succ9259
您有植物園的特色植物介紹呀！
您有專業級的平台施工手法，大凡構想，購料，施工心得可以分享呀！
您夫人的管區：竽頭園，長雜草的看法
您的乖乖怪手使用的心得呀！
......
去了您那兒一次，有很多資訊想要解惑，可惜時間不允許\r
相信很多站友都可能在您的經驗分享中獲得寶貴資料呢！

山林雅境

最近...電視常在報鯛魚王子...用魚鱗提煉的膠原蛋白，不知有沒有人試過？還得到神農獎，不知有沒有效？
龍貓 發表於 2010-5-31 21:55

有在電視上看過-----用魚鱗提煉的膠原蛋白-------就是不知它的功能在那裡.直覺中好像是用在美容或皮膚修護(直覺不準喔).如果已成藥品其藥效有說到功用,而且恰如需求就會考慮嘗試.
這種膝蓋的問題屬於年紀功能退化問題,可能就需要常年的補充不足,所以跟LKK兄想的一樣--------單價要低功效要有--------
之前因為常常在山區負荷爬山工作,又同時參加了認識野生植物班.導致膝蓋的問題顯現.後來藥吃了有效山區工作還可以執行,認識野生植物班就忍痛捨棄了.現在是非工作需求就儘量少做膝蓋負擔的運動.以前膝蓋有痛過,現在就要珍惜保養了.