樂活慢跑討論區

MASA50 · 發表於 2011-12-6 20:10:07

有動就有幫助
像威大說的
常動可以練成狗公腰哦

kenny369 · 發表於 2011-12-6 22:10:45

本文章最後由 kenny369 於 2011-12-7 17:48 編輯

MASA 大的玉米真是好吃，一連吃了幾天．肚子大大，又遇雨天．．．
下雨天休息天，天要我不跑．嘻！

MASA50 · 發表於 2011-12-7 02:41:52

小弟前天跑
昨天休息也剛好下雨
今天中部這邊有出太陽
晚上加碼了 13 K

william8864 · 發表於 2011-12-7 17:30:12

再過10天就是我的富邦第二馬了，最近常常下雨無法練跑，只好利用上下班時間，之前已經有探過路，今天就來跑跑看。

william8864 · 發表於 2011-12-7 20:26:24

今天第一次用跑步下班

，正好從新店溪中游的秀朗橋跑到下游的中正橋附近。全程約八公里，不多不少剛剛好約40分鐘的運動。

沿途是自行車道，一部機動車輛也沒有，更棒的是也沒有紅綠燈，能這樣跑步覺得已經是世界上最幸福的人了。明早再試試跑步上班，連油費都省了，簡直太棒了!

william8864 · 發表於 2011-12-8 08:45:32

跑步上班第一天...

MASA50 · 發表於 2011-12-8 09:47:40

跑步上下班太厲害了
威大實力強
之前有保鑣隨身的美女有沒給您關心的眼神&微笑

william8864 · 發表於 2011-12-8 17:06:01

跑步上下班太厲害了
威大實力強
之前有保鑣隨身的美女有沒給您關心的眼神&微笑
MASA50 發表於 2011-12-8 09:47

這兩天跑步上、下班發現路上有不少跑者，特別注意到有一位身材苗條、面貌姣好者踽踽獨跑，腳上穿的是怪異的五指鞋，若那天還碰到我就請教她穿五指鞋有什麼好處

...就說我的朋友馬沙大也想買一雙試試看。

MASA50 · 發表於 2011-12-8 22:20:17

五指鞋 ?
確實沒看過只有看過五指襪

william8864 · 發表於 2011-12-8 22:38:44

跑步上下班太厲害了

MASA50 發表於 2011-12-8 09:47

記得您到大陸出差的時候，不也是跑步8K上班的嗎? 這樣看來，我也只不過是跟您學習的呀!

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