樂活慢跑討論區

william8864 · 發表於 2011-12-21 11:23:20

這篇很不錯，跑步若想要進步，必須用科學的方法，不是土法煉鋼。

2ndhome · 發表於 2011-12-21 12:07:19

job · 發表於 2011-12-21 14:32:06

成績揭曉.........42分16秒
算是差強人意了

MASA50 · 發表於 2011-12-21 15:26:19

威大的頭像...等不急要參加裸奔了嗎 ?

william8864 · 發表於 2011-12-21 17:31:47

本文章最後由 william8864 於 2011-12-21 20:18 編輯

威大的頭像...等不急要參加裸奔了嗎 ?
MASA50 發表於 2011-12-21 15:26

這圖像很像飛奔的原始人，姿勢動作都很不錯所以借用一下了...

終於抓到那天的影片，地點應該在剛跨過百齡橋（約30K位置背景是觀音山）注意3m35s 就是我說的15x3 編號的日本妹，過沒多久3m50s就看到本尊飛縱而過，苦苦追趕中...

dazzles · 發表於 2011-12-21 17:32:15

這男生會吃點虧,晃來晃去的,實在不好跑!

2home 發表於 2011-12-19 14:47

站長大人：
跑步的時候，大部份的人會縮起來的，請不要過份擔心。有一次在國外比賽，看一個人高馬大的老外停下來尿尿，看他在那裏急找了老半天才尿出來，眼看著被一推人輾過去！

2ndhome · 發表於 2011-12-21 17:55:19

經你一說~我感到慚愧竟不曉得他
好像以前有從電視看過倒跑的人
不知是否就是他
不過經你詳細一說我想應該都會知道這號人物~讚啦~
oop930 發表於 2011-12-20 12:39

MASA50 · 發表於 2011-12-22 00:52:30

加碼 5 K
月累計 56

MASA50 · 發表於 2011-12-22 01:07:43

不知道那位日本妹怎麼練的
居然把威大甩在後面
MASA請她當教練好了
肯定會專心學

william8864 · 發表於 2011-12-22 07:14:20

本文章最後由 william8864 於 2011-12-22 09:22 編輯

不知道那位日本妹怎麼練的
居然把威大甩在後面
MASA請她當教練好了
肯定會專心學
MASA50 發表於 2011-12-22 01:07

終於查清楚了，這位日本妹的成績:
15x3 土xx子女30-39歲 04:21:35 1520 23 04:20:43

若以大會成績論，她是比我快四分多鐘，不過實際時間(NET)卻比我慢約六分鐘(我的是04:14:47 比她的04:20:43 快了六分鐘)，所以還是有為台灣爭光到。

若要請她當教練，可能跑步會越練越退步ㄛ...

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊

樂活 慢跑 討論區