廚男筆記-玉米鬚茶

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相信只要是女生，就一定免不了有水腫的困擾!其實水腫是要補充大量的白開水來幫助體內代謝髒東西，並不是要少喝水。廚男推薦女生們喝玉米鬚茶，消除水腫很有效，由於有機轉型期紅鬚玉米筍，在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，能夠利尿、消腫，制成茶後，就是很好的消暑代謝飲品。



玉米鬚茶-做法

不過市面上的玉米農藥殘留蠻嚴重的，選用有機轉型期紅鬚玉米鬚最安心!

方法一：把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡即可。

方法二：用玉米鬚煮水後服用。

方法三：玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。

方法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。

玉米鬚其性平而味甘、淡。如果加水煮茶，其味可口又帶有清香的嗅感，在夏季、秋天時節到市場看到新鮮帶鬚的玉米，千萬不要將鬚丟掉，留下泡茶剛剛好。

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