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吃過牢飯大總裁 打包晚餐當早餐
Today is my day...
https://tw.news.yahoo.com/%E7%8E ... 8%AF-203500469.html
出獄後的東森集團總裁王令麟開始注重養生,每天除了走3公里、吃豐盛的早餐之外,中午只吃水果,晚宴只吃2道菜,剩下的還打包回家,當成隔天的早餐。
現年62歲的東森集團總裁王令麟,出獄1年半,看起來皮膚好、氣色佳,而且身材維持良好,靠的是節制的飲食習慣,和規律的運動。
「我每天早上在走步機上完成3公里的運動。」王令麟說,原本他在大安公園健行,但後來覺得「台北市晨跑太危險了。」他指的危險是空氣太糟。
王令麟進一步批評說,現在台北肺癌發生率那麼高,原因不是抽菸,而是髒空氣,但沒人敢做出限制台北市摩托車的決策。「摩托車廢氣就是肺癌製造的原因吧。台灣這麼小的地方,900萬輛摩托車,要命喔,你知道仁愛路、忠孝東路,上下班的排氣量,站在那邊5分鐘你就會受不了。」
除了每天走3公里之外,王令麟的飲食也很節制。通常,早上是最豐富的一餐,而且多吃蛋白質、少吃米飯或麵食等澱粉,中午只吃水果。即使晚上宴會,他也只吃2道菜,其餘打包回家,翌晨加熱當成早餐。 |
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