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樓主: ASO

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物產豐收有何保存食物的妙法 [複製鏈接]

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11^#

發表於 2012-7-23 15:18:04 |只看該作者.....

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.

我把吃不完的香蕉去皮後以每次要用需量分裝冷凍
現在天氣粉熱沒什麼味口
來點不一樣的早餐

做法
取適量冷凍香蕉先退冰一下
再來加原味優酪乳及鮮奶用果汁機打成汁
濃度可依個人喜好
以香蕉、原味優酪乳及鮮奶的量去調配
相信我
喝了會上癮

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ASO

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12^#

發表於 2012-7-23 16:08:12 |只看該作者.....

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.

11# janey
冰起來  可以放很久  也可以做很多料理
除了冰起來  晒乾  烤乾
還有沒有其他的方法  延長食用時限

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13^#

發表於 2012-7-23 16:32:36 |只看該作者.....

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我把吃不完的香蕉去皮後以每次要用需量分裝冷凍
現在天氣粉熱沒什麼味口
來點不一樣的早餐
做法
取適量冷凍香蕉先退冰一下
再來加原味優酪乳及鮮奶用果汁機打成汁
濃度可依個人喜好
以香蕉、原味優酪乳及鮮 ...
janey 發表於 2012-7-23 15:18

香蕉+可可或巧克粉+蘋果+高蛋白, 咕嚕\咕嚕喝下去, 就又營養又很有飽足感~

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