99/11/29開始了我的墾荒生活

內湖阿忠

是去那除草時才體會一些要領,力量收放之間的拿捏,及不能靠手的蠻力,是全身的運動,
跟高爾夫球運動原理一樣.
內湖阿忠 發表於 2010-12-9 11:21 [/quote]
高爾夫球運動原理雖懂
可到現在還沒精進
力量收放之拿捏也未自如
難怪到山上做農事
沒多久手就不行了
得了板機指好痛   
對了
阿忠大大
忙墾荒可不要忘了休閒喔
自上次勞倫斯咖啡屋包場後
有再去喝咖啡嗎?
我拿鐮刀鋤除草時,右手為主,左手為輔,輕鬆舉起到右肩上方,此時身體微右身體由右腳支撐,由右腳往地面施力,借反坐用力及腰力帶動肩膀再到手部,往下利用重力加速度的方式僅供您參考.
勞倫斯咖啡屋那邊就等我把山上農事告一段落才有空了(希望不要再包場了)

內湖阿忠

是拔草用力過久造成？還是沉迷 2Home 打字分享造成？
應該有連帶關係巴!

內湖阿忠

98# janey
我們兩個真是半斤八兩,我是手肌腱炎,很難醫,現在拿鋤頭都要綁個帶子在手上(專為肌腱炎設計的) ,感覺比較好些.

老師粗重的事就由工人來作,您去那裡是享福的,肌腱炎剛開始要冰敷,第二天後常熱敷.手要多休息喔.家事就由小孩代勞,畢竟他們都是大人了.

雎鳩

98# janey
我是手肌腱炎,很難醫
內湖阿忠 發表於 2010-12-9 23:22

我也曾罹患過肌腱炎,最好的痊癒方式就是別再過度使用咯

sjju

謝謝大大的關心
板機指是拔草用力過久及使用鋤頭不當造成
在買農地之前
未曾做過如此耗體力的運動
加上用力不當及姿勢不對
就......................
真不耐操
看來2HOME圓夢路急不得
要量力而為 ...
janey 發表於 2010-12-9 22:09

2Home 不是用來把身體弄壞用的！
好好調養吧！不然年紀大了以後會不方便！

98# janey
我們兩個真是半斤八兩,我是手肌腱炎,很難醫,現在拿鋤頭都要綁個帶子在手上(專為肌腱炎設計的) ,感覺比較好些.
胡媽媽 發表於 2010-12-9 22:18

手曾肌腱炎過還要綁個帶子拿鋤頭！真是勞其筋骨、苦其心志！
請人代勞一下，給人飯吃吧！好好調養吧！不然以後年紀大了會不方便喔！

內湖阿忠

雎鳩
我也曾罹患過肌腱炎,最好的痊癒方式就是別再過度使用咯

謝謝關心!得肌腱炎不是我感謝您!

雎鳩

106# 內湖阿忠

98# janey
我們兩個真是半斤八兩,我是手肌腱炎,很難醫,現在拿鋤頭都要綁個帶子在手上(專為肌腱炎設計的) ,感覺比較好些.
內湖阿忠 發表於 2010-12-9 23:22

哈哈!!年紀大了看不清楚
何不以<引用>來反白,比較容易分別

山林雅境

雎鳩
我也曾罹患過肌腱炎,最好的痊癒方式就是別再過度使用咯

謝謝關心!得肌腱炎不是我感謝您!
內湖阿忠 發表於 2010-12-10 09:46

內湖阿忠 兄:按文字下方的"引用"或是"回復"來回答對方,就不易被誤認.

內湖阿忠

106# 內湖阿忠


哈哈!!年紀大了看不清楚
何不以來反白,比較容易分別
雎鳩 發表於 2010-12-10 13:08

哈 抱歉!是我的錯讓您誤會了!

內湖阿忠

內湖阿忠 兄:按文字下方的"引用"或是"回復"來回答對方,就不易被誤認.
山林雅境 發表於 2010-12-10 13:25

感謝山林雅境大的指導!謝謝阿       !