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1216# eastern
網路上有一篇『簡單的將白頭髮變黑』
我們家最近有在食用
說是服用26天就有效
可是
我們加四個
幾乎都沒感覺
我老妻今天還說『頭髮還是白蒼蒼』
我個人到覺得好像白的比較少了一些
只是
這種粥吃了好像也沒有大礙
現在變成了我們家的固定早餐了
有空
不妨試試看
很簡單的配方(都是食物不是藥物)
黑豆『一把』(看您需要煮得量而定,沒有固定單位,我約用大同電鍋的量杯四分之一)
黑米2把
白米2把
薏仁3把
(以上部份先像洗米一樣洗幾便)
然後加:
黑芝麻1把
核桃5或6粒
百合約10片(中藥行的乾百合,我老妻是買新鮮百合一大顆約200元,較大片,我用5片左右)
通常在吃過晚飯後
全部放入電鍋中加約6量杯水浸泡
然後定時到明天約4點在電鍋中熬煮
我老妻約5點半起床加入『黑糖』(視個人喜好甜度而定)
攪拌後
再加入約三分之一量杯水熬煮
即可食用
我們現在每天的早餐就是它
我兒子原有鼻子過敏(每天早上起床後必打數十次噴嚏,且狂流鼻水)
這個冬天已經不再有這個現象
兒子說:好像是吃了『黑髮粥」之後改善的(我們已經將它取名叫做黑髮粥)
現在是他吃得最勤
僅供參考囉! |
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耘山草堂
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