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本帖最後由 陳文生 於 2016-10-14 11:10 編輯
sjju 發表於 2016-10-13 20:53
是的!是的!感謝「陳」教授!
「陳」教授!何不偶爾也分享「學道、練氣功」之心得?
sjju大~感謝您的抬愛~我想道與佛均屬哲理不易理解!故而寡合!當初如此選擇時也是期待有朝一日, 能將自己的心得與他人分享~然而幾次在養生單元PO出時!幾乎鮮人回響~有些灰心! 只好選擇孤單的走自己的[道]路~
當然, sjju大 都如此抬愛~我也不能不近人情~當初二十多多年前(應該是民國七十八年), 為改造自己的身體體質(大腸癌主要來自大腸息肉病變!因此息肉體質者容易得大腸癌! 我就是屬此體質者!). 我從道家養生文獻中, 知道透過氣功與靜坐的結合, 可以達到去除息肉體質的目的~所以我選逆勢腹部呼吸結合靜坐的方式, 進行身心合一的修練~長期下來除了解決大腸息肉(根據長期大腸鏡檢查證實已遠離)與痔瘡的問題外~也讓自己擁有還很OK的健康條件(我的柔軟度,相信有很多二十幾歲的年輕人應該是跟不上~我雙手掌交叉彎腰時可以貼地)另外我是健走的愛好者!我的健走速度每分鐘超過130步(以平地而言)~
莊子的經典名言: 虛極靜篤,天地精神悉歸之~還有達摩祖師的經典"內照形體, 外息諸緣,內心無喘, 可謂近道也". 打坐時,若能盡量符合以上兩位佛道宗師的名言~長期下來, 定會有出乎預料的獲得~以上所述, 願與sjju大以及其他有興趣的大大分享~
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坐擁雲山安自在
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