古い家の中で、新しい人生……（老屋改造中）

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工作之餘也是要補充體力
慢慢的有讓身體在動
體力也會慢慢的越來越好

yasuo

0000 發表於 2016-3-24 19:47
工作之餘也是要補充體力
慢慢的有讓身體在動
體力也會慢慢的越來越好

真的
人是鐵，飯是鋼
但是我的鋼是來自麵粉

這是累積的經驗
吃麵食比米飯有力氣
素食者的身體一旦垮下去時
最佳的補救方法就是改吃麵食，，，但是我是崇尚天然口味，所以是原味

謝謝您的關懷

水頭屋

yasuo 發表於 2016-3-24 19:27
剛出爐

DIY麵包出爐
流口水了
讚
要注意營養喔

0000

所以那麵包也是自己製作的？
難怪看起來都白白的

yasuo

0000 發表於 2016-3-24 20:04
所以那麵包也是自己製作的？
難怪看起來都白白的

沒錯
白白的是乾麵粉
烤餅時，鍋底都要舖一層乾粉，預防烤焦，沾鍋
並且乾麵粉吃起來也有很香的原始麵粉味，超好吃喔…

yasuo

水頭屋 發表於 2016-3-24 20:03
DIY麵包出爐
流口水了
讚

我是癌症患者
所以能吃的東西有限
雖然很想注意營養
但是
由於吃素
目前臺灣能買到的菜，都有農藥，肥料
因此無法從別的地方獲取營養
所以每天都靠自製的大餅維生……哈哈，這是我的主食

這餅
胡媽媽吃過
很樸素的
像德國麵包或法國麵包的口感
內軟外酥脆

0000

或許可以在搭配個核桃堅果類的一起吃
這樣就有熱量來源
配上原味麵包應該蠻搭的

yasuo

0000 發表於 2016-3-24 20:15
或許可以在搭配個核桃堅果類的一起吃
這樣就有熱量來源
配上原味麵包應該蠻搭的

不能耶

我是說我
蛋白質要提防，會出血

其實以前我上面都是有芝麻的
裡面也有一點鹹味
非常好吃

核桃很搭
也可以放蔥花
有時朋友會加綠茶或香蕉或南瓜
出爐時全村都會流口水
又香又漂亮……可惜我不能吃

0000

那真是不好意思
不知道不能隨便攝取

是攝取過多蛋白質會出血？

yasuo

0000 發表於 2016-3-24 20:31
那真是不好意思
不知道不能隨便攝取

嗯
可以這麼說（沒必要說抱歉 ）

基本上蛋白質是一般人營養的來源
但是
如果身體出狀況的時候，最好避免

我不能攝取這些的原因
不是因為核桃堅果不能吃
是，因為
現下的種植者都施放超標的肥料或農藥
我對這樣的含藥物的食物有嚴重的反應（其實大家都會，只是沒像我發作出來，
有反應反而是幸運的，沒有反應的人，一發就沒救了）
因此
不是蔬菜或水果或食物不能吃
是
含藥物，會導致出血，疼痛，惡化
非常恐怖的
要小心