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500# fums420505
我也是痛風常發作
多年來累積一些經驗您可參考
未發作時:
補充水分
平常可擠檸檬汁加開水稀釋喝(水果醋試過.長期喝糖分太高不建議)
避免劇烈運動(瞬間水分流失.尿酸值會飆高.就算馬上喝水也是飆汗排掉)
盡量不要餓肚子太久.三餐正常點
不要吃太油太重口味的食物.海鮮少吃.火鍋湯少喝.罐頭類的少碰
啤酒不能喝.(包含發酵的飲料食品也要注意)曾經喝過親戚做的水果中藥酵素.痛了一個多月吃藥打針多次才好
一般的蔬菜豆類...都適量正常吃.累積普林值不高.不用太刻意避免
發作時:
感覺有點痛時就快吃先前看診時的西藥(有時小發作就好了 )注意藥品保存別過期
發作較嚴重時吃甚麼都沒用的.直接去掛號看醫生拿藥
腫到像麵龜時.杵著拐杖去診所打針較快(約幾小時就可走可跳了)針別常打.藥效太強了
痛風給我的感覺是:說來就來.有時有要來不來.難以捉摸.來了又不知何時走.欲走還留
當然他不可能每月都來.不過可別指望它永遠不要來! |
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雲冉冉,水漫漫,明月蘆花君自看.
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