2HOME變1HOME 2015-05 擋土牆及雜項工程回顧

yogashieh

511# chingwen

少了木桌 大陽傘 茶飲 及 2home會員來串門子
無巢氏 發表於 2012-8-29 16:38

全被大大說中了，
不過押寨夫人己經打算放一組戶外搖椅，
山居畢竟自己享受的時間多。

yogashieh

513# yogashieh
看了網路上販賣的《跑美樂》LDM9509倒立椅  網路價 $12800 感覺有點貴...
確實蠻貴的! 還有USA一廠牌價格更高,網路上販賣都 $23,000...標榜UL,CE...及專利權
另外在ebay搜尋該廠牌新品,SHIPPING ...
eastern 發表於 2012-8-29 10:42

東大是DIY行家，
應該很簡單的，
但是我建議那勾腳的橫桿可以改成用帶子固定較舒適，
我己經把它拆了。

ahui

502# yogashieh
請問這吹葉機
若是草皮上的落葉好吹嗎?  草皮草長預計約留3-5cm
感恩

yogashieh

502# yogashieh
請問這吹葉機
若是草皮上的落葉好吹嗎?  草皮草長預計約留3-5cm
感恩
ahui 發表於 2012-8-30 14:44

我問了一下老婆，
如果落葉落了一些日子，已沈至草皮內，會比較難吹些，但仍比掃帚好用，
如果是新落葉也還好，
如果是一般路面那就嚇嚇叫了。

yogashieh

倒立機升級版 2012-08-31

把勾腳的橫桿換成布條，
同時加上一塊泡棉墊腳根，感覺舒服多了。

yogashieh

跨出自己自足一小步   2012-08-29


終於覺悟了，最適合種菜的地方就是離廚房最近的地方。
最近菜貴了，老婆也習慣了下廚前到菜圃隨意摘些青菜的方便和好吃，總算對我種些菜自己自足的想法認同了。
打鐵趁熱，一起去採買一些菜種，接連幾天又趕出4畦菜圃，現在有九層塔、茄子、小白菜、青江菜、芥藍菜、大頭菜、青花菜，不過都是量身訂做的兩人份，哈哈！


把過季的小黃瓜換成蕃茄，期待快快長大。


芒草也有用處喔，今天抽空去捆一些割下的芒草回來，舖在菜圃上遮蔭保濕。

黑面

跨出自己自足一小步   2012-08-29
...
終於覺悟了，最適合種菜的地方就是離廚房最近的地方。
最近 ...
yogashieh 發表於 2012-8-31 22:34

如果廚房的陽光足夠的話, 在廚房弄個盆栽種蔥更方便...

陳青

幹嘛要倒立？
其實倒立的好處多多，就好像倒走路一樣，
好處就讓別人來說好了。
請看，
倒立的好處-鄭雲龍老師示範健寶倒立機
http://www.youtube.com/watch?v=oOa7BGd9rWU
yogashieh 發表於 2012-8-27 22:44

倒立禁忌有哪些？

　　倒立運動與其他所有的運動項目一樣，都有其特定的禁忌，這些禁忌也許與別的項目相比微不足道，但對倒立來講，卻是至關重要的。下面是倒立的禁忌描述：
　　由於作這個姿式（頭倒立）時所發生的血液迴圈的變化以及大量血液流向腦部，患有高血壓、心臟病、暈眩、心悸、血栓形成、慢性卡他、嚴重近視眼、青光眼或血液不純的人應該避免作頭倒立練習。過去頭部曾受過嚴重損傷的人在練此式之前應先向醫生諮詢。

另一篇倒立的禁忌分享：
【倒立位運動】的禁忌

１、飽食後１小時內勿用。

２、孕婦、重症患者禁用。

３、脊柱創傷未癒者勿用。

４、高齡有嚴重骨質疏鬆症患者禁用。

５、有自覺症狀者、行脊柱融合術者，請示醫師使用。

６、凡增加顱內壓在違害健康者禁用，如腦腫瘤、動脈硬化、美尼爾症、綠內障等。

７、高血壓、心臟病患者禁用。

８、腰痛等症狀源於結核、腫瘤等，或脊柱有破壞性變化者禁用。

９、因倒立位牽引而使使用症狀加重或疼痛加劇者禁用。

yogashieh

倒立禁忌有哪些？

　　倒立運動與其他所有的運動項目一樣，都有其特定的禁忌，這些禁忌也許與別的項目相比微不足道，但對倒立來講，卻是至關重要的。下面是倒立的禁忌描述：
　　由於作這個姿式（頭倒立）時 ...
陳青 發表於 2012-9-1 01:37

謝謝青大的提醒，
希望大家都健康，過與不及都不好喔。

不過自己很難忘情瑜珈的倒立，
年紀大了這樣比較輕鬆些，
工作累了倒一下舒舒壓，感覺滿舒服的。

yogashieh

維他命空瓶再利用 2012-09-14

越堆越多的維他命空瓶丟棄又可惜，想想可以DIY一下做它用。


把瓶底鋸掉


把它剪開，試了一下套在小樹苗上正好，
這樣下次割草時，杜鵑就可以免去刀下亡魂的威脅啦，
終於找到合適的去處了。