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yuhsien

世上最需要勇氣的，莫過於當
一個獨立的個人。
你需要接受無懼的基礎訓練：
就算全世界的人都視我為怪胎也沒關係，重要的是我自己的經驗是真實的

靜心不過是能夠安靜與單獨的勇氣。

慢慢、慢慢地，你開始在自己身上察覺出一份新的品質，一種新的活力，新的美感、新的智慧。不是從別人那裏借來的，是從你裏面滋長，根就在你的本質裏。假如你不是怯懦膽小之人，開花結果的時節自會降臨。

沒有人的樣子是存在要他成為的樣子。社會、文化、宗教、學校由於握有權力，往往扼殺了孩子的童真；小孩是無助的，他倚賴著外在的一切，所以要將他塑造成什麼樣子都可以。他們不讓他按照自然的方式成長，處心積慮要將他變成一個「有用的人」，如果任由孩子自行成長，誰曉得他將來對這個社會是否有任何用處？社會當然不願承受這種風險，一把抓住孩子就開始將他打造成符合它所需求的樣子。

從某個角度來說，這等於是扼殺孩子的靈魂，然後給他一個錯誤的身份，所以他永遠不會想念他的靈魂、他的存在，這假的身份是一個替代品。可是，假的身份只有在當初給你這個身份的同一群人中才好用，當你一個人的時候，這假的身份開始散落，被壓抑的真實面目開始展露出來，所以你才會怕單獨一個人。

沒有人喜歡自己孤伶伶一個人，大家都想要隸屬於某個群體，還不只一群，是很多群，宗教團體、政黨、扶輪社……還有許多其他的小團體。你一天二十四個小時都需要團體的支援，因為一旦失去支持，那虛假的身份就會粉碎。每當你一個人的時候，會有一種奇怪的感覺，這麼多年以來，你以為自己是某個人，突然間在你一個人的時候，你卻發現你不是自己所以為的那個人，這樣的瘋狂讓你感到害怕：那你是誰？

多年來的壓抑：…．使真實的身份要花點時間才會現身。神秘家稱其假身份之間的鴻溝為「靈魂的暗夜」，是非常恰當的說法。你不再是那假的身份，但你也還不是真實的自己，你處在一個模糊的狀態中，不知道自己是誰。

西方人的問題甚至還更複雜，因為他們尚未發展出任何方法來發現真實的自己，好讓靈魂的暗夜趁早結束，西方對靜心還一無所知。

靜心其實只是一個靜下來獨處的空間，在等待中，真實的自己嫣然展露。靜心不是一種作為，而是靜靜地放鬆。因為，你的所作所為都是出於你的假人格；多年來所有你曾做過的事，都是來自人格的舊習慣。
要革除舊習慣十分不易，這麼多年來，你戴著假的人格面具在過活，這頂面具是你所愛、所敬重的人給你戴上的……他們這麼做並非出於惡意，他們的出發點是好的，但他們沒有意識到自己在做什麼。這些人沒有意識：你的父母親、老師、牧師、政治人士，他們都毫無意識。當一個人是無意識的時候，即使是出於善意，這善意也會變成有害的毒。

所以每當你一個人獨處時，便會感到很深的恐懼，因為忽然間虛假的人格開始消散，而真實的身份要花點時間才會出現，你已經失去它太多年了，不得不考慮一個事實，那就是去填補這麼多年的空隙需要時間。

在恐懼之中你會有這些感覺：我正失去我自己、我的判斷能力、我的理智、我的頭腦、我的一切……因為別人所給你的「自己」，包含的就是這些東西，看來你就快瘋了，於是你趕緊找事情做，好讓自己有得忙，要是沒有別人，最起碼有點事做做，於是假的身份繼續忙碌，就不會消失不見。

所以，人們最怕的就是假期時間。從星期一到星期五，他們都在期盼週末能輕鬆一下，但週末卻是全世界最糟的時間，週末有更多的意外事故，有更多的人自殺！更多謀殺、偷竊、強暴事件發生。

真奇怪……這些人在要工作的五天裏，一切都好好的，可是一到了週末，他們有了選擇的機會，要不是找事做，就是放鬆一下，但他們的放鬆是很可怕的，因為假的人格會消失，還是有點事做好，什麼蠢事都行。有的人去海灘，所以你可以看到往海灘的路上車水馬龍，而如果你問他們要去哪裡，他們說：「遠離人群」明明是一群人跟他們在一起！而所有的人都要找一處僻靜的地方。

事實上，如果他們待在家裏不出門的話，會更孤單、更沒有話說，因為所有傻瓜都出門去找一個遠離人群的地方。他們匆匆忙忙地趕出門，因為兩天假期一下子就過去了，他們要早點到那裏——不管是哪裡。

在海灘上，你會看到……到處都是人，到街上看都沒這麼擁擠。奇怪的是，他們個個輕鬆自在地做日光浴，上萬名遊客擠在一個小小的海灘做日光浴，還挺悠哉的。要是只有一個人在那裏，我想這個人大概沒辦法放鬆；但是由於他知道有其他許多人在他身邊，大家都在放鬆，這些是待在辦公室的同一群人，也是走在街上的同一群人，現在這群人都出現在海灘上。

假的自我靠的是大眾才能存活，當它被獨自留下的時候，你就會開始覺得局促不安。想靜心的人必須瞭解這一點。

別擔心，會消失的表示可以讓它消失，抓著它也沒什麼意思，反正它不屬於你，它也不是你。當假的身份遠去之後，那個沒有被污染的、清新的赤子將會自行出現，沒有人能回答你的問題：「我是誰？」時候到了你自然就會知道。

所有靜心技巧的功用，不是為了給你真實的身份，而是協助你撤銷假的身份，你無法給任何人他的真實身份。要是有任何方法能給你真實的身份，那就不是真的。你早就擁有了，只差你必須把假的那一層掀去。
換個方式說：師父會將不屬於你的東西拿走，給你本來就是你的東西。

靜心不過是能夠安靜與單獨的勇氣，於是慢慢、慢慢地，你開始在自己身上覺察出一份新的品質，一種新的活力、新的美感、新的智慧。不是從別人那裏借來的，是從你裏面滋長，根就在你的本質裏。假如你不是怯懦膽小之人，開花結果的時節自會降臨。

唯有勇敢、有膽識之人才具有宗教品質，那些定期上教堂的人，還有印度教徒、回教徒、基督教徒，這些人是不敢追尋真理的膽小鬼，他們把假的身份抓得緊緊的。

在你出生之時，你充滿了生命力、意識，是那般的敏感細膩，看看小孩充滿新奇的雙眼你就知道！只可惜，遲早一切都會被虛假的人格給掩蓋了。

沒什麼好怕的，你能失去的也只有那該失去的，趁早失去才好，因為它待得愈久，就會變得愈頑強。而且你不知道明天會發生什麼事，不要在你明白真實的自己前就先死了。

能以真實身份活過，而且能以真實身份死去的人，是這世上唯一的幸運兒，因為他們知道生命是永恆的，死亡是幻象。
怯懦膽小之人，開花結果的時節自會降臨。

Ericg89127

1# yuhsien
不知此文是否為原創，未有出處說明
感覺上 是說靜心 很好
但仍有一需情緒文辭，好像心仍未靜

wuga

應該是奧修之類的修行者的文章
我是看不太懂更難做到