核心基礎運動--對治坐骨神經痛

悠遊趣

原始點療法調理坐骨神經痛
坐骨神經是人體裡，最大最長的一條神經，貫穿下半身，如果痛起來會從臀部開始酸脹麻，刺痛，愈嚴重會向下延伸，順著大腿、小腿至腳底，令人坐立難安很難過。

記得約四年前，剛開始接觸原始點時，遇人有疼痛症狀時，就會興沖沖的幫人按推解症。對面商店的老闆，是一位六十歲的先生，說他有坐骨神經痛，半年來坐也不是、站也不是，很難過，做了二十次物理治療，也不見好。
我主動邀請為他按推，按完後，馬上好了一大半，可以正常工作，再二週二次按推後就完全好了，每天輕鬆工作。自此我對處理坐骨神經痛就很有信心。
之後又遇到了不下十多個案例，都有很成效，用原始點療法調理坐骨神經痛，確實有很好的效果。

操作方法並不難，主要是要按推臀部和薦椎原始點，有時痛點會在腰椎旁的原始點上。一般推時痛感會很強烈，最好要事先說明。而且力道不宜一下太猛，可以先溫敷、舒緩，之後慢慢推進去，痛感可以減低。力道若不夠，或下點不到位，效果可能會打折扣。

大部份的案例都有效，如果按推後無效的話，就要用補充內外熱源的方法，用以下兩例用來說明。

一位五十歲的女士，有一年的坐骨神經痛，剛開始吃止痛藥還止得住痛，到了後來，連最強的止痛藥也無效，痛得很厲害。
我為她按推，第一次效果不錯，舒服了一個月，第二次舒服了一週，後來又痛到很嚴重，二個月後來找我，開始持續每天按推、溫敷。
第一週，持續好轉，第二週忽然惡化到很嚴重，按推也無效，我想一定那個環節出錯了，討論後得知，她用電熱毯熱敷，因為求快心切，想快點康復，電熱毯強度開到最大，而且是大熱天，她大汗猛流，以為會更好，豈知，這樣反而將她的熱能消耗，因為有多餘的熱量，身體必需用更多熱能將它排出去。第三週我詢問基金會該怎麼辦？
基金會答覆說，停止按推，用微熱溫敷，飲濃薑湯，加強運動。
我照辦，她每天飲用一斤生薑熬的湯 (如果減量止不住痛)，在能力範圍下加強運動，走路、游泳，持續了四個月才好的，三年來正常。

還有一種是椎脊嚴重受損，按推溫敷一段時間後無效，就要考慮外科手術了,這類只佔少數。
有一位六十二歲的朋友，她腰椎有關結炎，脊椎塌陷，壓迫到神經，坐骨神經嚴重疼痛。她先生曾是大醫院的院長，兩個二個兒子也是醫生，他們都知道手術的風險和痛苦，不希望她動手術，因此尋找保守治療。第一次按推，效果非常好，緩解了嚴重的疼痛，她說一年來不曾這樣輕鬆，一週的安然、好眠，非常高興。
接下來她開了一個半小時的車，去做一個另類治療，排隊等了二個多小時，又在她的痛處上加工，之後就開始疼痛到無法忍受，為她按推也無效，溫敷只能緩解一下，二個月後沒有辦法，只好選擇開刀，開刀後頭一個月很辛苦，傷口痛了半年，經過一年的復健已經康復。

有坐骨神經痛的人，除了用原始點療法調理外，也要注重保健之道，留意姿勢，行、住、坐、開車都要挺直腰桿，不要彎腰駝背。久站久坐都不利，不要抬重物，避免長途旅行，加強運動，走路、爬樓梯。做核心基礎運動(參考聯結 https://www.youtube.com/watch?v=B8mVdTqU7Ec )是很好的選擇。
曾經跌倒，臀部著地的人是高危險群，運動有助身體強健，避免壓迫到神經發病。另外坐骨神經痛的人，很多是精神緊張，身體緊繃，過度勞累，全身按推鬆筋後，他會感覺很舒暢，疼痛當然會減輕。

人體構造比太空梭還複雜，更神奇的是造物主賦予它強大的自癒能力，它是人體復原的最高法則。原始點療法，啟動人體自然的自癒能力，完全沒有傷害和副作用，綠色又節省，可醫療也可保健，診斷和治療合一，是最完美的療法。

sjju

常常聽到有人：坐骨神經痛、五十肩！