住森林有助提升免疫力

HappyWise

台大研究：住森林有助提升免疫力

http://health.udn.com/health/story/5999/2013927

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台灣大學為研究森林對人體健康的影響，
率先在充滿芬多精、負離子的溪頭自然教育園區內，推動森林療癒計畫，
初步已發現，人們待在森林環境內一段時間，可以增強人體內的「自然殺手細胞」活性及數量，
有助提升自身免疫力，近來已將所有檢測心血管疾病的儀器搬到溪頭，進行長期性研究。

台大實驗林指出，森林療癒研究計畫由台大醫院心臟內科主任醫師蘇大成主持，
2013年初啟動，以長期居住森林環境的台大員工與溪頭居民共107人，
及生活在台北都市環境工作民間企業員工共114人，
作為森林環境與都市環境的比較，進行心血管功能對照研究。

目前這項計畫已執行3年，森林療癒研究計畫團隊觀察發現，
居住在森林環境職員的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖值及葡萄糖耐量試驗不足比例，
皆比台北都會區職員低，連頸動脈皮層厚度也比較薄。

研究團隊也比較住在森林1年及3天的人有何不同，
蘇大成說，短短3天就要讓人的血糖、膽固醇恢復正常並不可能，
因為人的生理變化不會這麼快，
但檢測白血球、淋巴球等反應靈敏的「自然殺手細胞」，的確出現較活躍的變化。

他表示，這些自然殺手細胞，是人體內相當重要的防禦性細胞，
不需要免疫抗體幫忙，面對外來細菌、病毒就直接殲滅，也是人體自身免疫系統的第一道防線。

整體研究看到，從生活品質、森林環境空氣品質來看，
居住溪頭森林環境，相對台北市是比較好的。

樂活族

真的嗎？ 我買了很多山坡地
有人要來體驗的嗎？

攝影師

托車上的去嗎？

樂活族

攝影師 發表於 2016-10-12 06:55
托車上的去嗎？

富里羅山大馬路邊可以
這裡有1甲
整好地2年了
但草又變樹了
還有部分的柚子雖便你吃，拿去賣也可以

sjju

樂活族 發表於 2016-10-11 22:06
真的嗎？ 我買了很多山坡地
有人要來體驗的嗎？

哇啊！原來是「山坡地」大亨！失敬！失敬！

樂活族

sjju 發表於 2016-10-12 09:37
哇啊！原來是「山坡地」大亨！失敬！失敬！

對ㄚ 我就是山坡地 "大亨"
不過 持分比例 分母比分子大好多哦

您只要出幾萬塊 也可以當 "大亨"  
您若不信 可以把現金交給我試看看就知的了 (我保證絕對讓您 成為山坡地大亨)

sjju

樂活族 發表於 2016-10-12 10:00
對ㄚ 我就是山坡地 "大亨"
不過 持分比例 分母比分子大好多哦

利害！利害！

有「懂事長」的架勢！

eddieleu

不知平地森林也有此功效否?

2home

eddieleu 發表於 2016-10-12 16:22
不知平地森林也有此功效否?

只要是樹木很多集中就叫森林,平地森林也算....

平地森林比山坡地森林更爽,因為可以在裡面騎腳踏車,散歩,慢跑,置入其中, 山坡森林,有些路比較陡,只有拔竹筍時才敢進去.....


Ground forest

https://www.google.com.tw/search ... c=dBXN-vN8PW12_M%3A

2home

上次去台灣大學的實驗林場,算是平地森林,下坪熱帶植物園,蠻美的,不用門票......

樹大就是美....

南投縣竹山鎮-臺灣大學實驗林管理處（下坪熱帶植物園)

http://okgo.tw/butyview.html?id=404

http://pomelomemory.pixnet.net/b ... D%E7%89%A9%E5%9C%92