找不到東西是認知功能出狀況？專家：視野變小了

Shifoo

找不到眼前的東西，有可能是「視野變狹窄」的緣故。這裡所說的「視野」，並非「物理視野」(凡眼睛可見範圍，包含隱約可見都算)，而是指「有效視野」。所謂「有效視野」，是指眼睛看向正前方，頭部和眼球固定不動的狀況下，所能見的空間範圍。當我們的「有效視野」變狹窄，眼睛即使看到物體，也未必能清楚辨識物體內容，因此無從預測此物體接下來的可能變化。例如：如果辨識到左前方有隻貓，就能做好牠隨時可能竄出的心理準備，或看見右前方有個棄置的塑膠袋，就會預測它可能會被風吹跑。

這裡教大家一個自行測試「有效視野」的簡單方法。眼睛茫然地看著前方，能夠看清楚並把握物體內容的範圍，就是你的有效視野。年輕人大約是上下方向各二十度、左右方向各三十度，隨著年齡漸增，範圍會縮小。

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陳青

是不是也叫做眼睛的餘光?
開車很需要這個餘光
左右前方有個動靜
就要有所警覺