遊戲帶來解脫和積極的想法

yonyou58

從我們的報紙和電視新聞中可以清楚地看出，作為人類，我們天生就很消極。遊戲可以有效地阻止在我們大腦中蔓延的消極想法。
根據 今日心理學，“從人類歷史的黎明開始，我們的生存就取決於我們躲避危險的能力。大腦開發的系統使我們不可避免地不會注意到危險，因此，希望對它做出反應。”
一天在水療中心不會有太大的不同：“需要頻繁的小體驗才能使天秤向幸福傾斜。”
我們可以建議一個更好的方法嗎？定期抽出時間玩遊戲。當我們周圍的生活繼續進行時，紙牌和棋盤遊戲可以充當暫停按鈕，讓我們有機會與他人建立聯繫。他們甚至為陷入困境的家庭提供片刻的慰藉。
成年後可以玩嗎？gamblinghk.com
當我們從童年過渡到成年生活時，遊戲變成了背景。這似乎不是一種花費寶貴時間的有效方式。但它是。
通常，經過一整天的工作後，閒暇時間仍然由屏幕決定，從電視到智能手機。
打牌和棋盤遊戲讓我們的眼睛從數字世界中解脫出來。當我們享受一些現實生活中的互動、樂趣、創造力和歡笑時，工作和其他承諾就會消失，這些都沒有被貼上“最好的藥”的標籤。一定量的遊戲正是我們所需要的，可以讓我們成人的大腦如此迫切地需要恢復活力和放鬆。
快樂荷爾蒙在發揮作用
“沒有什麼比遊戲更能激發大腦的活力了”， 遊戲研究的先驅斯圖爾特·布朗博士說。他發現當人們玩耍時，他們的大腦會向額葉發出衝動，我們的許多執行功能都在這裡受到調節。這就是為什麼玩耍與提高記憶力相關聯的原因。
當我們玩耍時，也會產生荷爾蒙效應。玩遊戲會提高我們體內內啡肽的水平。這些化學物質會在您享受一頓豐盛的晚餐或鍛煉後的餘暉時帶給您溫暖、快樂的感覺。當您與桌上的人玩耍並建立聯繫時，您的大腦也會釋放催產素，這是一種與愛和聯繫感有關的激素。
您在玩耍時也會感受到更少的壓力。是的，可能會有很多積極的興奮。但是，當您完全專注於與朋友或家人玩紙牌遊戲的樂趣和安全時，戰鬥或逃跑的負面壓力就會消失。這是一種有用的應對機制，可以幫助您避免精疲力竭。"

albert01

小賭怡情
玩麻將不痴呆

兩句話，打完收工！

momo123456789

年事高和有三高或是循環系統問題的朋友
牌桌坐太久不好
增加種種疾病傳染風險
血液循環變差
增加心血管病症
或是乍成一手好牌興奮過度
瞬間就~~~

momo123456789

對於橫掃全世界的電玩來說
許多深深沉迷已經是個不容忽視的問題

2018年世界衛生組織（WHO）宣佈，在第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，正式納入「遊戲成癮」（gaming disorder）為精神疾病。接連發生許多事例後，越來越多父母擔憂電玩與遊戲成癮的關聯。然而2013年美國精神醫學協會（APA）出版的《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-V），僅把遊戲成癮列於「待觀察」名單中。心理學界過去20年為此議題爭執不休。

當然
就如同飲酒. 喝咖啡
對於日常的影響
過量情形都是不好的

國家衛生研究院於2018年調查台灣10~18歲青少年玩家，發現電玩和線上遊戲成癮的盛行率約為3.1%，高於西方國家的1%。針對這3.1%的成癮玩家，由於生活功能和該履行的責任已受到影響，有必要尋求協助。

就算是還沒有成癮
影響也是明顯出現如注意力暴力傾向幸福感
長久是否會影響範罪行為模式社會參與度人際關係
還有待觀察

可是
在利潤面前
敢跳出來阻擋限制的
恐怕不多
許多電視頻道
高比例依賴購物和電玩的廣告
如果少了電玩業的廣告
相關產業的營收影響不容小覷